宝隆凯迪经贸/河南减肥食品哪家效果好/上海奇亚籽价格

5.操控糖尿病    奇亚籽遇水能够胀大，形成的粘膜能够包裹食物，使食物中的碳水化合物缓慢转化糖分，再缓慢将糖分转化成能量，从而能够操控血糖凹凸，康复胰岛功用，是合适糖尿病人来食用的**食物。   

6.坚持体重    奇亚籽中含有丰厚的人体必需的维生素，矿物质，钙。当食物中参加奇亚籽后，会成为糊状或胀大而导致饱足感，这能使人天天吸取更少的卡路里，操控体重，但仍能坚持能量和耐久力。

7.修正皮肤和指甲    奇亚籽富含omega-6 LA、抗氧化物和蛋白质，这是坚持健康皮肤的重要根底。研讨证明，饮食中的抗氧化物能够减缓身体的变老;蛋白质能够结构和修正人体安排，尤其能维护头发和指甲健康，而奇亚籽则是**蛋白质的抱负来历。

8.增强体能    奇亚籽能够继续地向身体开释能量，许多运动员都会经过食用奇亚籽来提升运动耐力、协助肌肉康复或进步关节灵活性。