宝隆凯迪经贸/奇亚籽/上海奇亚籽价格

3.改进消化系统    奇亚籽是人类Omega-3,脂肪酸，抗氧化剂，和膳食纤维的**植物来历，是一切植物中Omega-3含量较高的;蛋白质，脂质，膳食纤维和能量显着**其他植物，能够起到防止肠癌、乳腺癌，肺癌等疾病，改进消化系统的效果。   

4.促进心脏健康    奇亚籽富含多达20%的omega-3 ALA，这是保持身体健康不可或缺，人体本身无法制作，需求通过饮食进行弥补的脂肪酸。奇亚籽中所含的omega-3ALA对心脏健康尤其主要，研讨显现，omega-3ALA能够协助下降胆固醇、保护血管功用和减少心血管疾病风险。

奇亚籽的副作用

奇亚籽致使胃肠道不适

1奇亚籽过度摄入会致使胃肠道不适和腹胀。

奇亚籽易致敏

2奇亚籽会引起简单过敏的人过敏。芥菜种过敏症的人应当远古怪亚籽。过敏反应表现为眼睛胀痛，皮疹和拉肚子。

病人食用奇亚籽须听医嘱

3不经医师答应，服用血液稀释剂、血压和癌症的医治药品的人群不应当食用奇亚籽。奇亚籽中包含能够稀释血液的欧米加3脂肪酸。

奇亚籽易致**腺癌

4奇亚籽富含高量的阿尔法亚麻酸，能够添加男性患**腺癌的危险。

低血压人群须原理奇亚籽

5在加拿大进行的研究表明，奇亚籽能够有用下降舒张压水平。低血压病人应远古怪亚籽。

奇亚籽不宜与维生素一起食用

6奇亚籽和维生素B 17弥补剂一起食用会致使人体摄入过量的植物营养素而中毒。

孕妈妈和哺乳期女人慎吃

7孕妈妈和哺乳期女人在食用奇亚籽前应当讨教医师。

温馨提示

8健康正常人群应当坚持奇亚籽食用适当为宜，以防止它的副作用。奇亚籽是在许多方面真实有利的。假如你在食用奇亚籽一起保持慎重，你才干取得真实优点。

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